核心功能规划
- · 情绪日记：文字、语音、表情与标签，三十秒内完成保存
- · AI 情绪识别：从文本与语气线索中给出情绪、强度与原因假设
- · 情绪洞察：周趋势、关键词与压力峰值提醒
- · AI 陪伴：对话式倾听，给出呼吸、散步等可执行建议
- · 生活助手：习惯打卡、待办、睡眠与天气提示
- · 隐私：本地优先存储，加密备份，一键导出或删除
周六，10 月 10 日
早上好，小林
今日情绪
平静7.2 / 10
睡眠 6.5 h步数 4,210
AI 小贴士
周二晚间的记录显示压力略高，今晚可以在 22:30 前放下手机，试试 4-7-8 呼吸。
推荐冥想
5 分钟晨间呼吸
今日习惯
喝水 1.5 L70%
阅读 20 分钟40%
晚间拉伸0%
今天 · 周六
此刻的情绪
#工作#夕阳+ 添加标签
按住说话，语音会转换为文字，原始录音仅保存在本机。
AI 识别
检测到「压力」与「疲惫」的线索，强度中等。可以先保存，稍后再决定是否需要休息提醒。
情绪洞察
本周平均
6.8
一二三四五六日
情绪分布
● 平静 35%● 开心 25%● 疲惫 20%● 生气 10%
AI 洞察
周三至周五的压力峰值与会议数量明显相关。建议在连续会议之间留出 10 分钟缓冲。
高频关键词
会议夕阳睡眠散步咖啡家人deadline
小暖 · AI 陪伴
在线 · 仅提供情绪陪伴，不替代专业诊疗
最近总是睡不好，脑子停不下来。
听起来你最近压力不小。睡前一小时可以先把待办写到纸上，再做三轮 4-7-8 呼吸。要不要我帮你设置 22:30 的放松提醒？
生活助手
本周打卡
5 / 7 天一
二
三
四
五
六
六日
日昨晚睡眠
6 h 40 min深睡 1 h 20 min · 入睡用时 25 min
今日待办
傍晚有阵雨 · 18°C
适合室内冥想，记得带伞
2026 年 10 月
一二三四五六日
10 日 · 平静
海边散步，心情慢下来
2 条日记 · #夕阳 #散步