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记录每一次情绪起伏，让 AI 陪你理解自己
每天花一分钟记录心情，沧河会用自然语言分析你的情绪变化，并给出温柔的建议。
2026年10月13日 · 星期二
今天感觉怎么样？
AI 情绪洞察
本周你的积极情绪占比上升 12%，睡前冥想后更平静。
最近的生活片段
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我的
你现在的感受最接近哪一种？
情绪强度
完成了季度汇报
今天虽然紧张，但最后得到了认可，松了一口气。AI 建议我今晚好好休息。
普通的一天
昨天按部就班，晚饭后去河边散了步。
和老友重逢
10/11三年没见，聊到深夜。友谊是需要经营的。
本周情绪趋势
整体平稳偏积极
睡眠质量
最常出现的情绪
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