PROTOTYPE · V1
AI 情绪日记 · 生活助手
产品定位：给「想记录情绪但懒得写长文」的用户一个每天 30 秒就能完成的情绪记录入口，再用 AI 把碎片化的情绪串成可回顾的生活叙事。 围绕记录 → 洞察 → 行动三条主线展开，包含首页概览、情绪记录、AI 对话、时间线回顾与个人中心共 5 组页面， 全部按 iPhone 375pt 基准绘制，便于直接进入开发。
核心路径：首页 → 一键记录 → AI 回应 → 回顾
情绪模型：5 档情绪 + 6 维标签
隐私：日记内容仅本地加密存储
01 · 首页 · 今日概览
10 月 20 日 · 星期一
早上好，屿舟
今日心情
还不错，略有疲惫
写日记
心情速记
情绪趋势
生活瞬间
今日一问
AI 提示最近三天你提到「加班」两次，睡眠时间变短了。要不要聊聊今晚怎么早点休息？
最近日记
昨天 22:40
平静
把桌面收拾干净之后心情好了很多，决定这周开始每天走路上班。
AI 回复
12
周六 19:02
开心
一个人去看了海，风很大，但心里空出来的地方被填满了。
02 · 情绪记录 · 30 秒速记
记录此刻
现在的你，感觉怎么样？
烦躁
疲惫
平静
开心
兴奋
在为什么而情绪？
工作亲密关系家庭朋友
身体状态睡眠成就独处天气
给今天的能量打分
写点什么（可跳过）
0/200AI 会在你保存后 3 秒内给出回应
03 · AI 助手 · 对话与洞察
AI
小和 · 情绪助手
在线 · 本地加密
早上好屿舟，我看到你最近 3 天都提到「加班到很晚」。要不要说说发生了什么？
项目赶进度，昨天又改了三版方案，有点想放弃。
听起来连续的高强度让你很疲惫。你在这条对话里提到「想放弃」——我觉得这更像是需要休息，而不是能力问题。
要不要试试：今晚设一个 23:00 的关机提醒，并把明天的最难任务放在上午？
要不要试试：今晚设一个 23:00 的关机提醒，并把明天的最难任务放在上午？
AI 建议
· 今晚 23:30 前离开工位
· 明天上午处理最难的一项
· 睡前 10 分钟身体扫描冥想
好，我试试。
说点什么…
04 · 回顾 · 周报与时间线
情绪回顾
周月季年
本周情绪曲线
较上周 8%
一
二
三
四
五
六
日
疲惫 4 次开心 3 次平静 2 次烦躁 1 次
AI 周报
这周你共记录 9 次，平均能量 68。工作相关的情绪占 62%， 周四最疲惫；周末明显回升。睡眠与心情的关联度达到 0.71。
时间线
10 月 18 日
「终于把方案定下来了」
10 月 16 日
「连续三天加班到十点」
10 月 12 日
「一个人去看了海」
05 · 我的 · 统计与设置
屿
屿舟
已记录 128 天 · 连续 12 天
128
记录天数
326
条日记
42
次 AI 对话
年度情绪地图
颜色越暖代表情绪越积极
隐私与加密
AI 人设
温柔陪伴者
记录提醒
每天 21:00
导出与备份
小成就
连续 12 天
写下 10 万字
情绪稳定
06 · 速记浮层 · 首页一键记录
（首页背景已模糊）
现在感觉如何？
工作睡眠朋友
连记 3 天后，AI 会开始主动给出个性化建议。