仓河
第 47 天 · 连续记录
今天感觉怎么样？
说两句就好
今日情绪 6.0 / 10 · 一般
此刻心情
查看全部AI 今日洞察
最近 7 天你的情绪在周三出现明显低谷，内容多与「会议密集」相关。晚间散步的记录里，情绪平均回升 1.8 分。
试试今晚 8 点出门走 15 分钟 →
一年前的今天
在江边写完了项目复盘
① 首页 · 情绪打分 + AI 洞察 + 往年今日
正在记录
今天 21:14 · 周四
28°C 多云 · 已自动匹配天气
今天加班到八点，回来的地铁上突然觉得…（正在转写）
AI 识别到的情绪
疲惫 0.82
焦虑 0.61
孤独 0.34
听起来今天消耗很大。要不要先把今天的 3 件小事写下来，剩下的明天再说？
② 记录 · 语音转写 + 情绪识别 + AI 追问
小仓
在线 · 基于近 30 天日记
仓
我读完你最近两周的日记了。周三到周四的疲惫几乎是连续出现的，而且都和「开会到很晚」同时发生。要不要我们看看是不是日程的问题？
最近确实排太满了…
仓
我注意到一个规律：你在睡前写下的具体计划，第二天「焦虑」评分平均低 1.2 分。要试试今晚写三件明早能做完的小事吗？
今晚的三件小事
AI 建议好，就这三件
③ AI 助手 · 记忆驱动的对话与行动建议
情绪趋势
平均分
6.8
↑ 0.6 较上月
记录天数
26
87% 保持率
最常出现
平静
34 次
每日情绪曲线
实际
预测
数据来源：内置 30 天样例 · 峰值 — · 均值 —
9/159/229/2910/610/13
情绪构成
平静 34%
专注 26%
开心 18%
疲惫 14%
焦虑 8%
影响因素
睡眠时长
78%
运动打卡
64%
工作时长
91%
④ 趋势 · 曲线 + 构成 + 影响因素归因
生活片段
AI 从日记中为你挑出的 12 个瞬间
高光
10 月 6 日 · 昆明
「走了很远才到的这家店，下次还要来」
当天情绪 8.5 · 与 4 位朋友
9 月 28 日
它今天第一次主动靠近我
9 月 21 日
一个人去了海边，没有带耳机
这个月你最常写到的三个词：项目、地铁、晚风。
时间轴
07:20地铁上写下「今天要早点走」
13:05午休时发现楼下的桂花开了
22:40散步回来，情绪 7.2
⑤ 生活片段 · AI 挑选的高光与月度回顾
禾
何小禾
加入 143 天 · 写下 231 篇
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