MONDAY · OCTOBER 27
你好，若溪
给自己留一点空白。
TODAY'S PRACTICE
晨间 · 8 分钟
听见清晨的自己
你的每日节奏
连续练习 3 天，做得很好
🌿
本周已完成 3 / 5 天
为你挑选
A QUIETER PLACE
发现练习
7-DAY SERIES
找回内在的平静
每天 10 分钟，让紧绷慢慢松开。
轻松入门
GUIDED MEDITATION
听见清晨的自己
晨间练习 · 林知夏
00:0008:00
YOUR PRACTICE
我的练习
连续练习
3 天
一
二
三
四
五
六
日
二
三
四
五
六
日
126
累计专注分钟
12
完成练习