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给心一点空白。

息间 · 冥想产品完整原型 / 首页 · 探索 · 播放 · 睡眠 · 进度 · 我的

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早上好,雨生

今天,先与自己
待一会儿。

晨间山湖
每日推荐 · 8 分钟

晨间觉察

从一次呼吸,开始新的一天

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新手系列 · 7 节课

第一次冥想

从呼吸到觉察,一步一步来 →

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有点焦虑

5 个练习
☘

需要平静

8 个练习
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MINDFUL BREATHING

回到呼吸

引导冥想 · 林间

03:0408:00
↶-15sⅡ+15s☷
声音:雨声计时结束后停止
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今晚,好好休息

睡眠空间

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星河尽头的灯

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自然之声

☔ 窗边细雨▶
〰 夜晚海浪▶
♧ 林间虫鸣▶

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每一步都值得看见

你的旅程

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♡ 回到呼吸  8 分钟

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