# 静心 · 冥想 App 完整原型

## 原始提示词

见 [完整原始输入](prompt.md)。本轮为模型 minimax-m3-1-flash-preview、档位 max 在测试分支执行任务正文 v1。

## 运行方式

入口为本目录 `index.html`。Tailwind CSS 与 Unsplash 图片走 CDN，**需要联网**；页面本身是静态原型，无构建步骤。

## 实现要点

- 6 张 375×812 的 iPhone 基准稿横向排列：今日首页、场景冥想库、正在播放、专注计时、睡眠故事、个人中心；每张稿内部独立滚动，互不影响。
- 产品视角先立目标人群（睡前焦虑 + 通勤碎片），再据此排信息层级：首页回答「今天做什么」，播放器回答「现在感觉如何」，个人中心回答「坚持得怎么样」。
- 视觉：晨昏渐变背景 + 毛玻璃导航 + 环形进度 + 呼吸缩放动画，全部用 Tailwind 工具类与自定义 keyframes 实现，额外 CSS 仅用于圆角、进度环与动画关键帧。
- 尺寸规范：安全区上下 44/34pt，字号阶梯 11/12/13/18/26/30pt，控件热区不小于 44pt。
- 页面底部附产品规划、交互要点与设计规范三栏说明，便于直接进入开发。

## 验证记录

- 6 张 mockup 全部渲染正常，Unsplash 图片与 Tailwind CDN 均成功加载，页面无控制台报错。
- 横向滚动条可用，卡片对齐；每张稿内的滚动区域被限制在稿内，不影响相邻页面。
- 390px 移动视口下整体不产生水平溢出（外层为受控横向滚动容器）。

## 复盘

**做得好的**：任务正文要求「以产品经理视角规划功能页面交互，再以设计师视角输出 UI/UX」，本轮没有停在「画几个好看的卡片」，而是先给出用户场景与关键路径，再据此决定每页的信息密度；6 个页面覆盖了从进入到回顾的完整闭环，播放器与专注计时两页体现了对真实使用时长差异的考虑。

**不足**：
1. 所有页面都是静态稿，播放器上的播放按钮、计时器的计时都不会动，作为「原型」缺少可点击的流转反馈。
2. 配色在不同页面间跳变（沙色 / 墨绿 / 深蓝 / 星空），主色一致性靠文案约束而非设计变量保证。
3. 图标全部用 Unicode 字符（🌙 🍃 等），跨平台字形差异明显，不如线性图标稳定。
4. 缺少夜间模式与深色环境下的对比度验证，正文提到的「高级质感」在深色稿上主要靠背景图撑。
5. 页面只覆盖了中文，未考虑动态字体与超长标题的截断策略。

## 十轮评审改进记录

本轮由模型 MiniMax M3.1 Flash Preview、档位 max 在同一会话内自行评审并逐条改进，每轮换一个切入角度，改动完成后在浏览器里实测再记入下表。历史输入与历史产物未被覆盖。

- **第  4 轮**：补 prefers-reduced-motion 与 :focus-visible 样式，关闭呼吸与浮浮动效并保留键盘焦点。
- **第 2 轮**：屏幕导航与定位——6 屏原本只能横向拖动。新增上一页/下一屏按钮、当前屏指示（显示序号与该屏标题）、键盘 ←/→ 换屏、Home/End 跳首尾，并把当前屏写进 URL hash（#p3），嵌入对比页或分享链接时都能落到同一屏。实测：点击与方向键都能切屏，hash 同步更新。
- **第 3 轮**：Tab 栏与播放按钮变成真的可点——原先首页与个人中心的底部 Tab 是纯 div，选中态是写死的。现在改为 button + data-tab + aria-current，点击会切换选中样式并在状态摘要里记下；今日推荐的播放按钮点击会在 ▶ / ❚❚ 之间切换并更新 aria-label。
- **第 4 轮**：图片加载失败降级——首屏与卡片的 Unsplash 图加 onerror 降级，失败时隐藏并露出预设渐变底色，不再出现一块白；装饰性图标标记 aria-hidden。
- **第 5 轮**：设计令牌与窄屏适配——把 375×812 基准、安全区 44/34pt、字号阶梯 11/12/13/18/26/30pt、主色集中成 CSS 自定义属性；6 台 375pt 手机并排在 390px 视口必然横向溢出，现在按视口宽度整体缩放（≤720px 用 0.78、≤520px 用 0.62）。实测 390px 下无水平溢出。
- **第 6 轮**：真实计时器——播放器的圆环、进度条、已播/总时长、剩余时间原本全是写死的静态数字（34%、04:03、剩余 08:12）。现在全部由同一个经过时间驱动，起点接续 04:03，总时长取曲目真实长度 12 分钟；圆环改用角度驱动 conic-gradient（原先写的是 --p: 34%，百分比在 conic-gradient 里不是合法角度，渐变本身是失效的），并补上 role=progressbar 与 aria-valuenow。实测 2.2 秒内从 4:08 走到 4:10，进度条 34.77%，暂停后读数不再变化，重置归零。
- **第 7 轮**：专注模式——新增按钮与 F 快捷键，进入后隐藏每屏下方的说明文字与底部说明板块，只留画板本身。
- **第 8 轮**：键盘可达性——Tab 栏、播放按钮、计时按钮都换成原生 button 并带 aria-label，导航与专注模式都有键盘路径。
- **第 9 轮**：屏幕状态摘要——新增「屏幕状态」面板，逐屏列出当前状态（静态稿 / 切到某标签 / 正在播放 4:10 / 专注中剩余 x 分），由脚本实时写入，便于对照检查哪些状态真的做到了。
- **第 10 轮**：动效与系统偏好联动——prefers-reduced-motion 不仅关掉 CSS 动画，还给 body 加 no-motion 类统一控制呼吸与浮动动画，并在偏好变化时实时同步。

以上每条改动也登记在本目录 `run.json` 的 `changes` 字段，可与本表逐条对照。

## 轮次归并与批次汇总

本次后续导入是同一轮测试的更新结果，现已合并到此前归档的实验记录，不另建第 4 轮。普通主题沿用第 3 轮记录；蓝皮书 v1/v2 沿用各自已有的记录 ID。

- 本批：11 个主题案例、12 条实验记录（蓝皮书含 v1/v2）。
- Max 五小时额度累计消耗：108%（此前 44% + 本次 64%）。
- 累计耗时：2h 8m 32s（57m 10s + 1h 11m 22s）。
- 累计 Token：156M。
- 执行备注：自我审查十轮。以上额度消耗、耗时和 Token 为批次口径，不拆分到单案例。

<!-- archive:start -->
## 当前归档信息（自动生成）

- 实验 ID：`meditation--minimax-m3-1-flash-preview-max-r03`
- 模型：MiniMax M3.1 Flash Preview；推理档位：max
- 执行模式：按原任务执行；备注：自我审查十轮
- 类型：prototype；预览：static；网络：required
- [完整原始输入快照](prompt.md) · [主题与其他版本](../../../../topic.html?id=meditation)
- 输入记录：完整原始输入，等同于主题任务正文 v1（未增删），保存于本目录 prompt.md。
- 工具：Claude Code。Claude Code 会话内直接执行，模型 minimax-m3-1-flash-preview、档位 max；未使用子代理，未参考任何历史实现或远程分支。
- 运行方式：浏览器直接打开本目录入口；CDN/外部素材需要联网。
- 费用记录：MiniMax 批次合计 108 %（Max 订阅套餐五小时额度）（12 个案例；批次 minimax-m3-1-flash-preview-max-2026-10-14；未记录单案例费用）
- [全部原型页](../../../../demos/meditation/runs/minimax-m3-1-flash-preview-max-r03/index.html)

### 部署适配记录

- 第  4 轮：补 prefers-reduced-motion 与 :focus-visible 样式，关闭呼吸与浮浮动效并保留键盘焦点。
- 第 2 轮：屏幕导航与定位——6 屏原本只能横向拖动。新增上一页/下一屏按钮、当前屏指示（显示序号与该屏标题）、键盘 ←/→ 换屏、Home/End 跳首尾，并把当前屏写进 URL hash（#p3），嵌入对比页或分享链接时都能落到同一屏。实测：点击与方向键都能切屏，hash 同步更新。
- 第 3 轮：Tab 栏与播放按钮变成真的可点——原先首页与个人中心的底部 Tab 是纯 div，选中态是写死的。现在改为 button + data-tab + aria-current，点击会切换选中样式并在状态摘要里记下；今日推荐的播放按钮点击会在 ▶ / ❚❚ 之间切换并更新 aria-label。
- 第 4 轮：图片加载失败降级——首屏与卡片的 Unsplash 图加 onerror 降级，失败时隐藏并露出预设渐变底色，不再出现一块白；装饰性图标标记 aria-hidden。
- 第 5 轮：设计令牌与窄屏适配——把 375×812 基准、安全区 44/34pt、字号阶梯 11/12/13/18/26/30pt、主色集中成 CSS 自定义属性；6 台 375pt 手机并排在 390px 视口必然横向溢出，现在按视口宽度整体缩放（≤720px 用 0.78、≤520px 用 0.62）。实测 390px 下无水平溢出。
- 第 6 轮：真实计时器——播放器的圆环、进度条、已播/总时长、剩余时间原本全是写死的静态数字（34%、04:03、剩余 08:12）。现在全部由同一个经过时间驱动，起点接续 04:03，总时长取曲目真实长度 12 分钟；圆环改用角度驱动 conic-gradient（原先写的是 --p: 34%，百分比在 conic-gradient 里不是合法角度，渐变本身是失效的），并补上 role=progressbar 与 aria-valuenow。实测 2.2 秒内从 4:08 走到 4:10，进度条 34.77%，暂停后读数不再变化，重置归零。
- 第 7 轮：专注模式——新增按钮与 F 快捷键，进入后隐藏每屏下方的说明文字与底部说明板块，只留画板本身。
- 第 8 轮：键盘可达性——Tab 栏、播放按钮、计时按钮都换成原生 button 并带 aria-label，导航与专注模式都有键盘路径。
- 第 9 轮：屏幕状态摘要——新增「屏幕状态」面板，逐屏列出当前状态（静态稿 / 切到某标签 / 正在播放 4:10 / 专注中剩余 x 分），由脚本实时写入，便于对照检查哪些状态真的做到了。
- 第 10 轮：动效与系统偏好联动——prefers-reduced-motion 不仅关掉 CSS 动画，还给 body 加 no-motion 类统一控制呼吸与浮动动画，并在偏好变化时实时同步。
- 同轮更新归档：测试分支后续更新的完整产物、执行记录和文档已并入本条实验记录，不另建新轮次。来源：F:/dev/ai-coding-demo-test（model-test-base）/demos/meditation/runs/minimax-m3-1-flash-preview-max-r01。
- 维护者于 2026-10-22 按 v3 对本轮桌面、手机及补充状态逐图重评并绑定 captures 证据；旧截图和 v2 评分见 catalog/score-reviews/2026-10-21-v3-source.json。未重跑模型或改写实验源码，截图不证明完整功能、算法、手势或性能。
<!-- archive:end -->