片刻 STILLPRODUCT DESIGN / INTERACTIVE PROTOTYPE

DESIGNED FOR LITTLE EVERYDAY MOMENTS

片刻 · 冥想 iOS App

七个界面覆盖首次引导、今日推荐、探索、详情、呼吸、播放与个人进度。呼吸节拍、播放计时、可选白噪音和练习记录可以实际操作。

01

初见与目标

01 / WELCOME
9:41▴ ▰
森林
◌

STILL / 片刻

在这里，
慢慢回到自己。

不需要改变什么。只要为此刻的自己，留出一点安静。

今天，你想获得什么？

开启我的片刻
02

今日推荐

02 / TODAY
9:41▴ ▰

MAKE ROOM FOR YOURSELF

早安，林同学。

世界很快，你可以慢一点。

森林中的晨光

YOUR DAILY STILLNESS

林间晨息

10 分钟 · 呼吸觉察

▶ 开始练习

适合此刻的你

查看全部 →
专注的一刻
专注的一刻

8 分钟

温柔睡去
温柔睡去

15 分钟

03

探索与课程

03 / EXPLORE
9:41▴ ▰

FIND YOUR OWN RHYTHM

今天，
想走向哪里？

04

练习详情

04 / SESSION DETAIL
9:41▴ ▰
林间晨息‹初学友好 · 每日练习

A SOFT START TO YOUR DAY

林间晨息

跟随自然的节奏，把注意力带回呼吸。没有标准答案，也不必努力做到什么。

◷ 10 分钟◌ 引导计时✧ 放松
林

林间引导师

引导内容为原型示例

05

呼吸练习

05 / BREATHING
9:41▴ ▰

BREATHE IN. BREATHE OUT.

一呼一吸，
回到此刻。

跟随圆的节奏，吸气 4 秒，呼气 6 秒。

准备好了吗

选择一个舒服的姿势

按自己的舒适节奏进行，不必屏息。
再次点击可暂停。

06

沉浸播放

06 / PLAYER
9:41▴ ▰
宁静森林
⌄ 收起练习

A MOMENT OF STILLNESS

林间晨息

◌

把肩膀放松，感受当下的一次呼吸。

00:0010:00

计时引导原型 · 无真人语音

07

个人进度

07 / YOUR JOURNEY
9:41▴ ▰

EVERY MOMENT COUNTS

慢一点，也在前进。

只与昨天的自己相遇。

林

林同学

我的目标：放松身心

累计练习

0

分钟

完成次数

0

次真实记录

最近的片刻

完成一次练习，留下第一段记录。